Online masterclass : risvegliare l’intelligenza della nostra pancia

Al prezzo di una lezione di yoga, Audrey offre la possibilità di ritrovarci online una volta al mese per trattare un tema di comune interesse. Venerdì 3 aprile, il tema sarà come risvegliare l’intelligenza del nostro ventre.

La nostra pancia non è solo un sistema digestivo. È un sistema nervoso. Ha la sua intelligenza. Può prendere decisioni indipendentemente dal nostro cervello. Regola l’immunità, l’infiammazione e la salute emotiva. È la fonte della nostra intuizione. Contiene un microbiota di una complessità incredibile.

Come agire in modo efficace sulla nostra relazione intestino-cervello che governa le nostre emozioni e la nostra salute?

Durante questa masterclass online esploreremo:

• una pratica di Restorative Yoga per liberare le tensioni del nostro sistema nervoso enterico
• la funzione del microbiota intestinale
• come coltivare la nostra relazione con questa parte del nostro corpo.

Si può partecipare dal vivo oppure no. Dopo ogni incontro, Audrey manda a tutti partecipanti la registrazione del video con l’audio corrispondente ed i testi scritti relativi alla parte teorica.

Il prezzo di una singola masterclass è di 20 euro. Sono possibili gli abbonamenti :

Puoi anche accedere alla sessione precedente svolta nel mese di marzo sullo stesso tema. Durante questa masterclass, abbiamo esplorato il sistema nervoso enterico, perché è così importante per la nostra salute e come il nostro intestino influenza l’equilibrio emotivo.

Per iscrizioni o per richiedere più informazioni, compila il modulo di contatto qui di seguito. Ti risponderò nel più breve tempo possibile.